{"id":21240,"date":"2023-01-03T15:57:30","date_gmt":"2023-01-03T14:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arvensis.com\/?p=21240"},"modified":"2023-01-03T16:03:35","modified_gmt":"2023-01-03T15:03:35","slug":"blog-nutricion-sostenible-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/es\/blog-nutricion-sostenible-ii\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n Sostenible (II): 4 formas naturales de cuidar tu suelo"},"content":{"rendered":"<p>Un suelo saludable es un <strong>ecosistema<\/strong> en s\u00ed mismo, lleno de organismos con diversas funciones que pueden ayudarnos a <strong>cuidar de las plantas<\/strong>. La disponibilidad de alimentos depende de los suelos, de ah\u00ed su gran importancia. Durante los \u00faltimos 50 a\u00f1os, habido una creciente presi\u00f3n sobre los suelos. En muchos lugares, la producci\u00f3n intensiva ha ocasionado un <strong>agotamiento de los campos<\/strong>, haciendo <strong>peligrar la productividad<\/strong> de los cultivos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Por todo esto <strong>cuidar de nuestros suelos<\/strong> es hoy d\u00eda la \u00fanica opci\u00f3n. Como ya vimos en el art\u00edculo anterior, desde Europa y espec\u00edficamente desde Espa\u00f1a ya se ha empezado a legislar. Sin embargo, quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante de este nuevo real decreto sea <strong>\u00bfC\u00f3mo puedo cuidar mi suelo?<\/strong><\/p>\n<p>Desde Arvensis te damos 5 consejos para que empieces cuanto antes a asegurar tu cosecha futura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><article  class='iconbox iconbox_top av-1wyb0uw-6176e61b7f8b2de1577b3a5d5ac2477e  avia-builder-el-0  el_before_av_icon_box  avia-builder-el-first  main_color'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\"><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-fertilizacion-mineral-a-biofertilizacion\/' title='Biofertilizaci\u00f3n' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"iconbox_icon heading-color\" aria-hidden='true' data-av_icon='\ue812' data-av_iconfont='entypo-fontello'><\/a><h3 class='iconbox_content_title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-fertilizacion-mineral-a-biofertilizacion\/' title='Biofertilizaci\u00f3n' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Biofertilizaci\u00f3n<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container '  itemprop=\"text\" ><p>Hoy en d\u00eda parece que la palabra de moda es <strong>biofertilizaci\u00f3n<\/strong>, probablemente la hayas o\u00eddo infinidad de veces, pero <strong>\u00bfQu\u00e9 puede hacer realmente por tu suelo?<\/strong> Los biofertilizantes est\u00e1n compuestos de microorganismos ben\u00e9ficos del suelo. Hay una infinidad de microrganismos diferentes, con <strong>diversas funciones<\/strong> cada uno:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>Solubilizan o fijan nutrientes.<\/li>\n<li>Estimulan el crecimiento por la s\u00edntesis de fitohormonas naturales.<\/li>\n<li>Mejoran la estructura del suelo.<\/li>\n<li>Desestresan a las plantas.<\/li>\n<li>Ayudan a limpiar el suelo de contaminantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Con toda esta variedad de funciones podemos preguntarnos <strong>\u00bfCu\u00e1l es el microrganismo ideal para mi cultivo?<\/strong> La respuesta depender\u00e1 de lo que busques, pues no existe ninguno que sea perfecto. Lo mejor es que eval\u00faes que requisitos necesitas (si te interesa que nutra o estimule, que trabaje con calor o con frio\u2026) y despu\u00e9s busques <strong>ayuda t\u00e9cnica<\/strong> para escoger el que m\u00e1s se <strong>adecue a tus necesidades<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Todo esto esta muy bien, pero siempre se ha fertilizado con abonos qu\u00edmicos <strong>\u00bfPor qu\u00e9 hacerlo ahora con bacterias y hongos?<\/strong> Los biofertilizantes tienen multitud de ventajas frente a los qu\u00edmicos. Ante todo, aclarar que no son un sustituto, sino que ambas formas de fertilizaci\u00f3n se pueden <strong>complementar<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los biofertilizantes no aportan a la planta los nutrientes de golpe, como si ocurre con otros fertilizantes, sino que los van poniendo a su disposici\u00f3n <strong>seg\u00fan las necesidades<\/strong> del suelo. Esto <strong>evita la perdida<\/strong> por lixiviaci\u00f3n y gran parte de la <strong>contaminaci\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, al generar <strong>fitohormonas<\/strong>, la planta aprovecha m\u00e1s esos nutrientes para sacar todo su <strong>potencial<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_21241\" style=\"width: 1309px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21241\" class=\"size-full wp-image-21241\" src=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1.jpg\" alt=\"\" width=\"1299\" height=\"939\" srcset=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1.jpg 1299w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1-300x217.jpg 300w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1-1030x745.jpg 1030w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1-768x555.jpg 768w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura1-705x510.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1299px) 100vw, 1299px\" \/><p id=\"caption-attachment-21241\" class=\"wp-caption-text\">Algunas de las principales especies bioestimulantes son: azospirillum, Azotobacter y Pseudomona<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><article  class='iconbox iconbox_top av-5zasqg-9ee33e07ff6a3fbfffc376e2b0c7ebdf  avia-builder-el-1  el_after_av_icon_box  el_before_av_icon_box  main_color'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\"><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-la-importancia-de-la-materia-organica-en-el-suelo\/' title='Abonos org\u00e1nicos' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"iconbox_icon heading-color\" aria-hidden='true' data-av_icon='\ue812' data-av_iconfont='entypo-fontello'><\/a><h3 class='iconbox_content_title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-la-importancia-de-la-materia-organica-en-el-suelo\/' title='Abonos org\u00e1nicos' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Abonos org\u00e1nicos<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container '  itemprop=\"text\" ><p>La <strong>materia org\u00e1nica<\/strong> es <strong>fundamental<\/strong> para que los suelos tengan unas propiedades <strong>qu\u00edmicas y f\u00edsicas<\/strong> adecuadas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>Aportan estructura y porosidad<\/li>\n<li>Mejoran la tasa de infiltraci\u00f3n de agua<\/li>\n<li>Aumentan la capacidad de retenci\u00f3n de humedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Pero la importancia de la <strong>materia org\u00e1nica<\/strong> va m\u00e1s all\u00e1, tambi\u00e9n est\u00e1 involucrada en la <strong>salud general<\/strong> de los suelos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>Incrementa la diversidad y actividad biol\u00f3gica de los microorganismos,<\/li>\n<li>Pone los nutrientes a disposici\u00f3n de las plantas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Por todo lo anterior, es fundamental que tu suelo tenga un alto porcentaje de materia org\u00e1nica. Un modo de lograrlo es introduciendo <strong>abonos org\u00e1nicos<\/strong> para fertilizar y no solo inorg\u00e1nicos. Dentro de los abonos org\u00e1nicos hay multitud de variedad de opciones, nosotros te vamos a hablar de los <strong>\u00e1cidos h\u00famicos. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Estos \u00e1cidos provienen mayoritariamente de la <strong>leonardita<\/strong>, una sustancia vegetal rica en materia org\u00e1nica. No solo mejoran las caracter\u00edsticas f\u00edsico-qu\u00edmicas, textura, permeabilidad y retenci\u00f3n de agua. Sino que la verdadera ventaja de los \u00e1cidos h\u00famicos es la<strong> estimulaci\u00f3n directa e indirecta de la planta<\/strong>. Adem\u00e1s, aportan algunas sustancias que funcionan como <strong>hormonas vegetales naturales<\/strong> (auxinas y giberelinas).<\/p>\n<div id=\"attachment_21247\" style=\"width: 1338px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21247\" class=\"size-full wp-image-21247\" src=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1328\" height=\"864\" srcset=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2.jpg 1328w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2-300x195.jpg 300w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2-1030x670.jpg 1030w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2-768x500.jpg 768w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-2-705x459.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1328px) 100vw, 1328px\" \/><p id=\"caption-attachment-21247\" class=\"wp-caption-text\">La materia org\u00e1nica da un color oscuro a los suelos.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><article  class='iconbox iconbox_top av-4pta48-adae4459939c83ced695a4305bc64239  avia-builder-el-2  el_after_av_icon_box  el_before_av_icon_box  main_color'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\"><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-micorrizas-y-su-relacion-con-plantas-y-bacterias\/' title='Micorrizas ' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"iconbox_icon heading-color\" aria-hidden='true' data-av_icon='\ue812' data-av_iconfont='entypo-fontello'><\/a><h3 class='iconbox_content_title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-micorrizas-y-su-relacion-con-plantas-y-bacterias\/' title='Micorrizas ' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Micorrizas <\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container '  itemprop=\"text\" ><p>Debido a su naturaleza (son hongos simbiontes) se encontrar\u00edan englobados dentro de la biofertilizaci\u00f3n. Sin embargo, tienen unas caracter\u00edsticas \u00fanicas que merecen un desarrollo a parte. Las plantas llevan millones de a\u00f1os con este tipo de <strong>simbiosis<\/strong> y es porque les aporta enormes <strong>ventajas<\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><strong>Adquisici\u00f3n y absorci\u00f3n de agua, f\u00f3sforo y nitr\u00f3geno:<\/strong> el aumento del \u00e1rea de exploraci\u00f3n ayuda a que se produzca este aporte extra.<\/li>\n<li><strong>Protecci\u00f3n ante el ataque de par\u00e1sitos, hongos pat\u00f3genos y nematodos:<\/strong> las micorrizas Influyen en la producci\u00f3n de sustancias defensivas por parte de la misma planta, lo que ayuda a repeler algunos ataques. Por otra parte, aumentar la parte radicular ayuda a recuperarse mejor.<\/li>\n<li><strong>Limita la absorci\u00f3n de metales pesados t\u00f3xicos:<\/strong> algunos ejemplos son el zinc y el cadmio que son alojados en las hifas, esto permite que la contaminaci\u00f3n del suelo no pase a nuestros cultivos.<\/li>\n<li><strong>Mejora las propiedades f\u00edsicas y qu\u00edmicas del suelo: <\/strong>la micorriza genera un enriquecimiento de materia org\u00e1nica.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Lo ideal es a\u00f1adir micorrizas cuando la planta es <em>muy joven<\/em>, pues ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que se produzca la <strong>simbiosis<\/strong>. Una vez que esta se produce, durar\u00e1 <strong>toda la vida<\/strong> de la planta, adem\u00e1s, generar\u00e1 esporas que podr\u00edan ayudar a micorrizar la siguiente generaci\u00f3n que se cultive en ese suelo.<\/p>\n<div id=\"attachment_21250\" style=\"width: 1307px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21250\" class=\"size-full wp-image-21250\" src=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1297\" height=\"974\" srcset=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3.jpg 1297w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3-1030x773.jpg 1030w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3-768x577.jpg 768w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura-3-705x529.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1297px) 100vw, 1297px\" \/><p id=\"caption-attachment-21250\" class=\"wp-caption-text\">Una hifa de micorriza entorno a una ra\u00edz (imagen de nuestro laboratorio tras aplicar RHIZAS)<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><article  class='iconbox iconbox_top av-lj8z6g-97b209965b0dc04d97fe3ccf4c5277b9  avia-builder-el-3  el_after_av_icon_box  avia-builder-el-last  main_color'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\"><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-que-le-cuenta-una-raiz-a-una-bacteria\/' title='Cuidar la microbiota del suelo ' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"iconbox_icon heading-color\" aria-hidden='true' data-av_icon='\ue812' data-av_iconfont='entypo-fontello'><\/a><h3 class='iconbox_content_title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/blog-que-le-cuenta-una-raiz-a-una-bacteria\/' title='Cuidar la microbiota del suelo ' target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cuidar la microbiota del suelo <\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container '  itemprop=\"text\" ><p>Si antes hemos hablado de la importancia de usar <strong>microrganismos biofertilizantes<\/strong>, cuidando la microbiota natural de nuestro suelo tendremos bacterias con <strong>las mismas ventajas<\/strong>, pero totalmente adaptadas a nuestro entorno <strong>\u00bfTenemos las mismas bacterias beneficiosas que los productos biofertilizantes?<\/strong> La respuesta corta seria s\u00ed, pero con matices.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Saber exactamente que tipo de bacterias tenemos y en que cantidad es extremadamente dif\u00edcil. Actualmente hay empresas que realizan an\u00e1lisis gen\u00f3micos de suelo, pero sin eso es imposible de saber. Lo que si se conoce es que hay muchos factores que influyen en nuestra <strong>microbiota<\/strong>: la especie vegetal, edad, estado nutricional de la planta, las caracter\u00edsticas f\u00edsico qu\u00edmicas, manejo del suelo, condiciones ambientales\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Por eso, aunque habr\u00e1 muchas <strong>bacterias<\/strong> capaces de <strong>biofertilizar<\/strong> nuestro suelo, siempre es conveniente a\u00f1adir algunas de manera externa. De esta forma nos aseguramos de que <strong>el efecto sea mayor<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Entonces <strong>\u00bfDe que sirve cuidar la microbiota si aun as\u00ed hay que aplicar biofertilizantes?<\/strong> Para obtener un efecto a lo largo del tiempo. Estas bacterias, instaladas de manera natural en nuestros suelos, lo que nos van a dar es una mayor <strong>fertilidad<\/strong> de los mismos. Por eso, cuidarlas es una apuesta segura por el futuro.<\/p>\n<div id=\"attachment_21253\" style=\"width: 1307px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21253\" class=\"size-full wp-image-21253\" src=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4.jpg\" alt=\"\" width=\"1297\" height=\"706\" srcset=\"https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4.jpg 1297w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4-300x163.jpg 300w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4-1030x561.jpg 1030w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4-768x418.jpg 768w, https:\/\/infallible-galois.82-223-12-66.plesk.page\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Figura4-705x384.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1297px) 100vw, 1297px\" \/><p id=\"caption-attachment-21253\" class=\"wp-caption-text\">Una microbiota beneficiosa y variada ayuda a aumentar la fertilidad del suelo<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/p>\n<h3>Conclusi\u00f3n<\/h3>\n<p>Todas estas medidas, aparte de <strong>reducir la contaminaci\u00f3n<\/strong> y ayudarnos a <strong>cuidar los suelos<\/strong>, tambi\u00e9n nos <strong>ahorran dinero<\/strong>. Por un lado, todos estos consejos nos har\u00e1n tener plantas m\u00e1s fuertes, mejor alimentadas y con suelos m\u00e1s sanos lo que tiende a reflejarse en un <strong>menor ataque de plagas<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, los <strong>biofertilizantes<\/strong> pueden <strong>sustituir<\/strong> un importante porcentaje de la fertilizaci\u00f3n que solemos aplicar (casi el 40% en algunos nutrientes) manteniendo o incrementando la producci\u00f3n.<\/p>\n<p>En el caso de las <strong>micorrizas<\/strong> nos van a ayudar a salvar parte de la cosecha si viene en a\u00f1o duro, pues ser\u00e1n plantas con <strong>menos requerimientos h\u00eddricos<\/strong> y con <strong>m\u00e1s<\/strong> autonom\u00eda para obtener <strong>nutrientes<\/strong>.<\/p>\n<p>Tener un suelo sano no solo repercutir\u00e1 en nuestras cosechas futuras, tambi\u00e9n en nuestro bolsillo actual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<pre><strong>M.Remirez\r\n<\/strong><\/pre>\n<p>Bibliograf\u00eda:<\/p>\n<pre><strong>Los <\/strong>suelos sanos son la base para la producci\u00f3n de alimentos saludables. (n.d.). Retrieved December 22, 2022, from https:\/\/www.fao.org\/soils-2015\/news\/news-detail\/es\/c\/277721\/#:~:text=Un%20suelo%20sano%20es%20un%20ecosistema%20vivo%20y%20din%C3%A1mico%2C%20lleno,nutritivos)%3B%20controlar%20las%20enfermedades\r\nReyes, Isbelia, &amp; Valery, Alexis. (2007). Efecto de la fertilidad del suelo sobre la microbiota y la promoci\u00f3n del crecimiento Del ma\u00edz (zea mays l.) Con azotobacter spp.\u00a0<em>Bioagro<\/em>,\u00a0<em>19<\/em>(3), 117-126. Recuperado en 22 de diciembre de 2022, de <a href=\"http:\/\/ve.scielo.org\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1316-33612007000300001&amp;lng=es&amp;tlng=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/ve.scielo.org\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1316-33612007000300001&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/a>\r\nHonrubia, M (2009). Las micorrizas: una relaci\u00f3n planta-hongo que dura m\u00e1s de 400 millones de a\u00f1os. 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